Mindenre felkészülten a tavaszi sportversenyeken – ha nem akarjuk, hogy baleset érjen minket

2024.05.08.

Elstartolt a tavasz és vele együtt az első szabadtéri sportversenyek is, ahol a téli alapozás után végre kirobbanó formában mérethetjük meg magunkat a többi versenyzővel és persze ami a legfontosabb, önmagunkkal szemben.

Az amatőr szinten végzett sportolás rengeteg előnnyel jár: segít az ülőmunka káros hatásait ellensúlyozni, könnyebben tarthatjuk meg az ideális súlyunkat és lassítja az öregedés hatásait is. A motivációt adhatják a fenti előnyök is, de néha izgalmas lehet rendezvényeken is rajthoz állni, hogy lássuk, mennyit fejlődtünk vagy akár csak egy jó társasági program kedvéért. Bármilyen célból is versenyzünk, egy-egy futó-, kerékpár- vagy triatlon versenyre a felkészülés már hónapokkal korábban elkezdődik. Edzéstervet követünk, még jobban odafigyelünk a táplálkozásunkra, a verseny előtti hetekben és napokban pedig elkezdünk egy sok pontból álló listát kipipálni, hogy tényleg mindenre készen álljunk a rajtvonalra.

Mire figyeljünk egy sportverseny előtt?

Ha az előző hónapok minden edzésén odatettük magunkat, akkor magát a versenyt már tiszta lelkiismerettel élvezhetjük. Ezt az élvezetet azonban könnyen elronthatják akár apróságok is, ha nem ügyelünk arra, hogy minden szükséges előkészületet megtegyünk a nagy napra.
 

• Ellenőrizzük, hogy a felszerelésünk minden darabja tökéletes állapotban van-e és ha van kedvenc kabala pólónk, sapkánk, vagy bármink, az ne most legyen a mosásban.
• Ha hosszabb távú versenyen indulunk, és saját frissítést használunk, szerezzük be előre, nehogy épp a verseny előtt legyen az általunk legjobban kedvelt ízből készlethiány.
• Tervezzük meg, hogy hogyan és mennyi idő alatt jutunk oda a versenyre és nézzünk utána annak is, hogy hány órával korábbi érkezést javasolnak a szervezők.
• Végül pedig gondoskodjunk arról is, hogy semmi se érjen minket felkészületlenül a verseny során: kössünk balesetbiztosítást.

Miért fontos a balesetbiztosítás?

Bármennyire is figyelünk, egy sportversenyen sokféle baleset történhet. Mindenki a legjobbat akarja kihozni magából és csak a teljesítményére koncentrál, ilyenkor pedig elég lehet egy apró figyelmetlenség és már megvan a baj. Egy esés vagy akár csak egy izomsérülés nemcsak fájdalmas és az aznapi élményt rontja el, hanem akár hetekre befolyásolhatja a munkavégzésünket is vagy extra egészségügyi költségeket jelenthet. A Puzzle Balesetbiztosítás szerencsére átfogó biztonságot nyújt a kisebb sérülésektől a komoly traumákig. Megléte támogatást jelent egy csonttöréstől egészen a komplex rehabilitációig, ha pedig maradandó egészségkárosodás következik be, akkor nagyobb, egyösszegű kifizetést szolgáltat.